Eu aprendi a consumir esse tipo de chá aqui na Austrália. No Brasil por várias vezes meu irmão tentou me convencer a tomar esse chá com regularidade, eu não sei porque naquela época não dei muita bola. Mas acho que porque aqui existe uma consciência maior dos benefícios desse produto, talvez devido a influência dos asiáticos, eu comecei a tomar o famoso chá verde. A principio fiquei meio apreensiva porque meu estomago tem um histórico infeliz de gastrite, mas depois de estudar um pouco sobre a bebida descobri que se tomado da maneira certa e com moderação o chá verde não prejudica o estomago.
Vamos lá então para os benefícios do chá verde:
O chá verde auxilia na perda de peso, diminuição das taxas de colesterol, controla a pressão arterial, ativa os sistema imunológico, reduz o risco de artrose, aterosclerose dentre outras doenças degenerativas, tem ótima ação cicatrizante por uso tópico.
Quando usado em bochechos e gargarejos previne cáries e ajuda a combater infecção de garganta.
Tudo isso deve-se a sua sua composição. Ele contém altas concentrações de antioxidantes, estimulantes, além da teofelina, que é um vasodilatador.
Para quem esta querendo colocar o peso em dia o chá verde é um ótimo auxiliar, ele tem ação desintoxicante, digestiva e diurética e a combinação de polifenóis em sua composição acelara o metabolismo.
É importante porém ressaltar que o consumo em excesso pode levar a gastrite. O ideal é consumir a bebida em pequenas doses ao longo do dia.
(Informações retiradas do site http://www.mundodastribos.com/beneficios-do-cha-verde.html)
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