Férias

Hoje é oficial estou saindo de férias! Não vejo a hora de dar um abraço de urso na minha familia lá no Brasil.
Desejo a todos um ótimo Natal e um feliz ano novo e vejo vocês quando voltar.

Deus abençõe a todos!

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Você sabia?

Você sabia que estudos apontam que o azeite de oliva extra virgem ajuda a combater obesidade abdominal. Recolhi algumas informações sobre as maravilhas desse super alimento para vocês.

“No fundo, o mérito é todo da gordura monoinsaturada, que predomina no azeite. Se ela já era festejada por varrer o colesterol ruim das artérias, agora os médicos têm ainda mais motivo para cobri-la de elogios. Isso porque estão empenhados em acabar com as barrigas avantajadas — e não tem nada a ver com questões de beleza. “A gordura visceral, justamente aquela da cintura, produz substâncias que dificultam a ação da insulina, o hormônio produzido pelo pâncreas que ajuda a glicose a entrar nas células. Ou seja, barriga grande pode levar ao diabete do tipo 2” , explica o endocrinologista Márcio Mancini, presidente eleito da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica, Abeso. O diabete, ao lado da pressão alta, do colesterol, dos triglicérides alterados e, de novo, da tal barriga, é o componente básico de um mal que mata — a síndrome metabólica. O azeite, no entanto, ajuda a quebrar esse círculo nefasto.”

Texto retirado do site http://www.emtr.com.br/noticia65.htm

“Uma dieta rica em azeite extra virgem diminui os maiores fatores de risco para doenças cardiovasculares, diabetes, gastrites, hipertensão, dores, osteoporose e até mesmo câncer. Um estudo coordenado por cientistas europeus acaba de apontar um novo benefício do “ouro líquido”: o azeite impede o acúmulo de gordura na região abdominal, ou seja, combate a indesejável “barriga”. Uma pesquisa publicada na revista Diabetes Care, da Associação Americana de Diabetes, comprovou que a ingestão diária de uma quantidade mínima de azeite evita a formação de gorduras na região visceral, aquela que se forma na cintura.”

Texto retirado do site
http://www.revistavigor.com.br/2007/11/01/azeite-ajuda-a-combater-obesidade-abdominal/

Segundos pesquisas duas colheres de sopa por dia de azeite extra virgem são suficientes para prevenir o acúmulo de gordura na região do abdômen, o chamado efeito “anti-barriga”. O produto deve ser consumido na temperatura natural, isso porque o aquecimento do azeite pode mudar suas propriedades. É importante lembrar que cada colher de sopa contem cerca de 70 calorias então é bom não exagerar e combiná-lo a uma dieta equilibrada.

Eu já incluí o azeite na minha dieta e você tá esperando o que?

2 anos

Hoje 8 de dezembro o nosso sonho esta fazendo seu segundo aniversário. Há dois anos atrás tudo isso parecia tão distante e difícil de acontecer. Mas hoje estamos aqui comemorando o nosso segundo ano de Austrália.
Quero dizer muito obrigada a Deus por esse sonho realizado e por ser tão bom para nós, vou usar essa canção para isso.
Coloquei a tradução/interpretação para aqueles que quiserem usar essa musica para agradecer por suas vidas também.

Quando o sol aparece e eu abro meu olhos
Você é bom, tão bom, no calor do dia e
Com cada pedra que coloco, você é bom, tão bom
Usarei cada momento em que respirar para dizer novamente que sou grato

Quando a lua aparece antes de cada beijo de boa noite, Você é bom
Quando a Estrada começa entortar e depois de cada curva onde aprendi algo
Você é bom tão bom

Quando alguem segura minha mão e me ajuda a levantar, Você é bom
Usarei cada momento em que respirar para dizer novamente que sou grato
Porque é o suficiente saber que sou amado e que Você é bom

Então como posso agradecer o que posso te dar
O que minhas pobres mãos podem fazer aos pés do Rei
Eu canterei uma canção de amor isso é tudo o que tenho
Para dizer que sou grato por segurar minha vida em Suas mãos

Quando ta escuro e frio e não consigo sentir minha alma, você étão bom
Quando o mundo está cinza e a chuva vem para ficar você ainda é bom
Então, usarei cada momento em que respirar para dizer novamente que sou grato

Natal Especial

Os últimos dois Natais eu passei longe da minha família, não posso reclamar de que não tive boa companhia, porque Deus sempre proveu pessoas maravilhosas com quem pudemos passar esses Natais. Mas o Natal de 2010 vai ter um gostinho super especial, isso porque vou poder celebrar com a minha família lá no Brasil. Já estou na contagem regressiva para a viagem e agora faltam só duas semanas. O coração já esta batendo mais forte só de pensar nos abraços gostosos que vou poder dar em todos por lá. Eita coisa gostosa.

Mas afinal o que fazemos no Natal?

Na verdade não se tem certeza da data em que Jesus nasceu e muitos dizem que é uma coisa errada olhar para essa data como uma dia sagrado, pois na verdade nem é o dia certo que Jesus nasceu. Eu concordo que olhar para essa data como se ela fosse em si só algo sagrado não faz muito sentido.

Acho que independente de ser o dia certo ou não esse feriado é uma ótima oportunidade para que as familias se reunam e agradeção a Deus por um dia ter enviado para a Terra o seu único filho para morrer por nós e nos salvar dos nossos pecados.

É claro que deveriamos fazer isso o ano todo e não somente em um dia do ano, mas como todos temos que trabalhar para sobreviver, e por causa disso para muitos não é nada fácil reunir a família, acho que esse feriado pode ser muito bem aproveitado para isso. Bom é isso que fazemos no Natal agradecemos a Deus por tudo o que fez e faz por nós e pela família linda que ele nos deu.

Terminou!

Terminou!
Essa semana o meu curso terminou. Graças a Deus tudo deu certo e agora sou uma Special needs teacher assistant (Professora assitente abilitada para trabalhar com crianças especiais).

Estou muito feliz por essa graça que Deus me deu. Quero deixar claro que não ganhei isso de Deus “de mão beijada”.Quando digo que foi graças a Ele que consegui essa conquista eu quero dizer que Ele me deu sabedoria para agarrar essa oportunidade quando ela apareceu, Ele me ajudou a continuar levantando todas as manhãs para estudar mesmo com as dificuldades da lingua inglesa sempre presentes, Ele me deu forças para ir trabalhar as longas horas no estágio mesmo sabendo que eu não receberia um tostão pelo trabalho e Ele me presenteou com um marido abençoado que sempre me apoia e me ajuda na busca dos meus sonhos.

Alguns acreditam em sorte outros em esforço próprio eu acredito em Deus e na misericordia dele sobre a minha vida. Sempre tento fazer o meu melhor confiando que quando as coisas não estiverem mais no meu alcance Deus estará lá para me ajudar.

No último dia do estágio eu ganhei uma festinha dos outros professores com um bolinho lindo escrito “thank you Lucy”, é assim que me chamam por aqui. Teve também flores e chocolates. E da turminha com que trabalhei ganhei um cartão que continha uma notinha de cada aluninho e para finalizar ganhei um abraço coletivo da turminha, o que foi a coisa mais gostosa de todas. ( No cartão está escrito o meu sobrenome, porque por aqui eles não chamam os professores de professores, mas sim pelo sobrenome, no começo eu achava super estranho, mas agora já me acostumei). Foi um dia emocionante!